Аскона-УкраинаНачинаем спать лучшеЗначение матрасов для здорового сна

Значение матрасов для здорового сна

Здоровый сон – это залог успешной жизнедеятельности, продуктивной работы и приподнятого настроения в течение дня. Именно благодаря комфортному отдыху ночью человек восстанавливает силы и набирается жизненной энергии. К сожалению, в современном мире очень большой процент припадает на категорию людей, которые регулярно не высыпаются и ощущают хроническую усталость. Такой результат вовсе не совпадение, и не особенности трудного рабочего режима, а неправильный подход к организации сна, в том числе, к выбору матраса.

Давно миновало то время, кода пружинная кровать с тонким ватным матрасом являлась единственным вариантом для отдыха, чем оставалось довольствоваться. Сегодня существует множество технологий для разработки матрасов, которые рекомендуют специалисты – хирурги, ортопеды и даже психологи. Сегодня мы рассмотрим варианты правильного подхода к выбору матрасов и расскажем несколько секретов, как обустроить свое место для отдыха удобно.

Почему стоит выбирать ортопедический матрас?

Ортопедический матрас отличается от обычного тем, что имеет медицинское назначение. Простой матрас подходит для отдыха и сна людям с совершенно здоровым позвоночником. Но сегодня практически каждый человек периодически жалуется на боли в спине, мышечную усталость, хронические заболевания и подобные симптомы. Именно этим обоснована необходимость в ортопедическом матрасе.

Матрас со стабильной жесткостью, который не проседает, и не образовывает горбов, обеспечивает надежную поддержку позвоночнику. При комфортном положении позвоночника во время сна, все мышцы расслабляются и восстанавливаются. Когда же человек спит на неровной поверхности, мышцам необходимо пребывать в напряжении, чтобы оказывать поддержку определенной части тела. Это приводит к болевым ощущениям, тревожному сну и, как следствие, недосыпанию.

Как выбрать ортопедический матрас?

Первое правило выбора матраса – это его тестирование. Именно ваша спина поможет сделать правильный выбор в сторону комфортного матраса, который обеспечит хороший отдых. Если же говорить о реальных характеристиках, то обратите внимание на жесткость. Обычные матрасы, как правило, недостаточно жесткие, что приводит к прогибу поясницы во время сна. Такие нарушения естественно положения тела приводят к разному рода искривлению. Жесткий ортопедический матрас поддерживает наиболее тяжелые части тела и обеспечивает ровное положение всего тела.

Блоки ортопедического матраса – это важный компонент, который стоит выбирать согласно рекомендациям вашего доктора. Система пружин может быть единой или блочной, во втором случает пружины находятся в отдельных отсеках, независимо друг от друга. Такая технология блочного размещения позволяет предотвратить колебания всего матраса при нажатии на определенную его зону. Таким образом, ваш позвоночник будет в безопасности и комфорте на протяжении всей ночи.

Секреты здорового сна

Подготовка ко сну – такой же важный ритуал, как и утреннее пробуждение. Именно поэтому необходимо найти идеальные вечерние процедуры, которые поспособствуют вашему расслаблению и постепенному засыпанию.


Читайте про матрасы эпицентр выбора

Страдая бессонницей и беспокойными снами, даже лежа на ортопедическом матрасе, вам придется потрудиться над борьбой с этим назойливым недугом. В этом поможет расслабляющая мышцы зарядка и дыхательные упражнения. Специальная техника дыхания перед сном поможет снизить темп сердцебиения и снять психологическое напряжение. Это своего рода вечерняя медитация, она также способствует улучшению способности мыслить и анализировать ситуации.

Что еще имеет значение во время сна, так это пижама – предпочтите удобную одежду из легкой дышащей ткани. Чтобы настроиться на приятный отдых и яркие сновидения, можно подойти в обустройству спального места креативно и окружить его приятными мелочами, которые приносят вам радость.

Все публикации Пресса о нас
«Аскона» продает не матрасы, а здоровый сон
Казалось бы, что может быть проще, чем качество и отличный сервис для достижения успешной деятельности в...

Корнелия Манго изменилась до неузнаваемости
Корнелия Манго – певица с ярко выраженной внешностью недавно стала гостьей программы «давай...

Маргарита Суханкина избавляется от морщин
Современные разработки заставляют нас удивляться изобретательности и полезности некоторых вещей. Одной...

Все статьи

Наши статьи

Склад матрасов

Не будет секретом, что мы всегда стремимся купить подешевле различные товара, включая ортопедические матрасы, кровати и...

Аскона матрасы в Розетка

В современном онлайн мире не составит проблем выбрать и купить ортопедический матрас высокого качества от...

Как почистить матрас без посещения химчистки?

Сон занимает треть нашей жизни. Если его качество будет нарушено, то предстоящий день сулит только...
Архив Новости компании
08.09.2018
Розыгрыш призов среди покупателей!
Поздравляем счастливых обладателей ценных
10.04.2018
Новая коллекция матрасов премиум-класса Serta Design
Serta сегодня - это мировой лидер в производстве матрасов премиум-класса, коллекция Serta Design, прямое тому
31.12.2017
01.01.2018 - выходной
Уважаемые клиенты, 01.01.2018 у нас
Главная цель ХК «Аскона» - сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне
Карта сайта →
Телефоны горячей линии:
+38 (044) 3627070
+38 (067) 4623490
© 1990-2018. Компания «Аскона» - Производство и продажа ортопедических матрасов и аксессуаров для сна.
Все права защищены.