Позвоночная грыжа относится к серьезным патологиям опорно-двигательного аппарата. Довольно часто возникает вследствие остеохондроза, малоподвижного образа жизни, травм. Главной причиной медики называют смещение либо поражение межпозвоночных дисков. В результате нормальная форма канала позвоночника изменяется, а ядро, разорвавшее фиброзное кольцо, ущемляет нервные окончания. Степень тяжести данного заболевания напрямую зависит от вида грыжи. Но, в любом случае, пациент испытывает слабость, боль, онемение в конечностях.
Почему при грыже нужен анатомический матрас
К сожалению, грыжи позвоночника вынуждают полностью или частично менять привычный способ жизни. Нельзя поднимать тяжести, прибегать к физическим нагрузкам, приходится заниматься лечебной физкультурой, придерживаться строгой диеты и даже подбирать наиболее безопасные положения для сна.
Если диагностирована грыжа, крайне важно позаботится о том, чтобы тело в период отдыха находилось в анатомически правильном положении. Вместе с медикаментозным и другими методиками лечения, врачи рекомендуют приобрести анатомический матрас. Современные изделия разрабатываются после тщательного изучения и анализа физиологии человека, а также современных научных данных.
Анатомические матрасы полностью исключают неправильное положение позвоночника, поэтому смещение позвонков становится минимальным, человек не страдает от болей. Такие модели помогают избавиться от страданий, возвращают отличное самочувствие, препятствуют дальнейшему развитию болезни. Сон восстанавливается, становится спокойным и здоровым.
Правила выбора матраса при позвоночной грыже
Список в данной ситуации может быть различным, поскольку он индивидуален. Основными критериями должны оставаться только личные предпочтения. При этом, также не стоит сбрасывать со счетов и объективное мнение специалистов, которые предлагают следующие советы по подбору хорошего анатомического матраса:
- Нельзя руководствоваться исключительно привлекательным внешним видом товара. Перед покупкой обязательно оцените его удобство. Магазины и торговые центры разрешают тестировать изделия на месте. Достаточно будет 20 минут, чтобы понять, насколько комфортно на нем спать в разных позах. Хороший матрас всегда равномерно распределяет нагрузку по поверхности. В них часто предусматриваются специальные участки для отдельных частей тела.
- От матраса не должны исходить неприятные или не присущие ему запахи. Если вы явно улавливаете «аромат», значит производитель использовал материалы, представляющие опасность для здоровья.
- Наполнители и материалы должны быть натуральными, гипоаллергенными, экологичными, воздухопроницаемыми.
- Продавцы обязаны предъявить сертификат соответствия на товар, чтобы покупатель смог лично убедиться в происхождении и качестве продукции.
- При выборе жесткости необходимо учитывать место локализации грыжи, стадию заболевания, возрастную категорию. Лучшим вариантом для тех, кто страдает от грыжи позвоночника, являются двусторонние матрасы с различной жесткостью – более твердой и мягкой. Идеально выбрать модель с кокосовым жестким и латексным упругим наполнителем.
При наличии грыжи можно использовать для сна модели анатомических матрасов с независимым блоком пружин, способствующих лучшему расслаблению. Не рекомендуется спать на матрасах с устаревшей пружинной конструкцией.
Подбирайте длину и ширину матраса таким образом, чтобы они соответствовали вашему росту, весу. Размеры изделия должны точно совпадать с замерами кровати. В противном случае произойдет деформация и анатомический эффект не сможет проявиться полностью.
