Заказ и консультации по телефонам:
Городской  (044) 362-70-70
Киевстар и Билайн  (067) 462-34-90
Режим работы интернет-магазина
Ежедневно с 9:00 до 19:00

Лайф  (093) 342-32-15
  (050) 447-88-70
Поиск по сайту
Последние 5 товаров
Ваша корзина пуста!
товаров:
Аскона-УкраинаНачинаем спать лучшеРежим проветривания спальни

Режим проветривания спальни

Спальная комната - истинное место для расслабления и восстановления сил, что происходит во сне. Для достижения уютной обстановки и поддержания здорового сна, каких только усилий мы не прилагаем - выбираем качественный ортопедический матрас и приятное постельное белье, наполняем помещение ненавязчивыми ароматами и устанавливаем приглушенный свет. И все это превосходно работает в комплексе, но не забывайте и про состояние воздуха в спальне.
Проветривание - это необходимый процесс, позволяющий нормализовать микроклимат, и насытить помещение кислородом. Но наиболее важным аргументом в пользу регулярного проветривания является устранение бактерий и микроорганизмов, которые ликуют и размножаются в сухом воздухе.
 
Ритуал вечернего проветривания
Перед отходом ко сну, когда правильно устранить всю цифровую технику и проделать ночные процедуры, не забудь приоткрыть окно. За это время со спальни успеет выветриться лишняя влага и исчезнут признаки душного помещения. Опережая возражения о том, что в комнате становится холодно, приведет вполне убедительный аргумент: Доктора советуют засыпать в чуть прохладном помещении. Во-первых, таким образом, организм замедляет свою активность и настраивается на процессы регенерации. Во-вторых, прохладный воздух отлично сыграет на контрасте с теплым одеялом и пижамой, которые мягко окутают, и вы быстро погрузитесь в мир сновидений. Читайте также мастерская матрасов Аскона

Утреннее проветривание

За 8-10 часов нахождения в спальной комнате, вы снова наградите ее достаточной порцией углекислого газа и влаги, которые необходимо выпустить из оболочки помещения. Сразу после утреннего подъема, возьмите за правило оставлять окно открытым хотя бы на пол часа. Если вы сомневаетесь в правильном уровне влажности в своей спальне и желаете наладить этот показатель до нормы, можно приобрести гигрометр. Оптимальная влага в спальной комнате должна колебаться в пределах 40-60%, в зависимости и общего климата.
 

Проветривание спальни как профилактика

Не стоит забывать о том, что возбудители болезней и источники инфекции вполне комфортно обитают в вашем доме. Какой бы крепостью он не был для вас, необходимо давать ему глоток свежего воздуха, причем, делать это регулярно. Важно сказать, что если в доме находится больной - опасаться обострения простуды от проветривания нет нужды. Позволяя воздуху циркулировать по комнате, вы освобождаете его от бактерий и впускаете свежий воздух, в окружении которого процесс восстановления во время болезни гораздо продуктивнее. Читайте также ТОП 5 вещей для здорового сна

Сквозняк - польза или вред?

Обычного ритуала в виде установки окна в режим проветривания достаточно для комнаты, в которой находится 2-3 человека. Если же в помещении находится более 5 особей, внедрение проветривания при помощи сквозняка будет крайне полезно. Чтобы достичь исключительно положительно эффекта от этого физического явления, всем присутствующим лучшей покинуть комнату. Сквозняк поспособствует быстрому насыщению всего помещения кислородом и оживит атмосферу, которая также влияет на продуктивность работы мозга.
Все публикации Пресса о нас
«Аскона» продает не матрасы, а здоровый сон
Казалось бы, что может быть проще, чем качество и отличный сервис для достижения успешной деятельности в...

Корнелия Манго изменилась до неузнаваемости
Корнелия Манго – певица с ярко выраженной внешностью недавно стала гостьей программы «давай...

Маргарита Суханкина избавляется от морщин
Современные разработки заставляют нас удивляться изобретательности и полезности некоторых вещей. Одной...

Все статьи

Наши статьи

Покупка кровати в интернет магазине

Кровать для спальни – незаменимый атрибут для полноценного отдыха. Она создает уникальную атмосферу в комнате и располагает к релаксу. Все, что касается...

Распродажа матрасов

Матрас – важнейший элемент поддержания здоровья позвоночника, который позволяет предотвратить его заболевания. В рамках профилактических процедур,...

Матрасы в Черкассах

Полноценный отдых в ночное время – это роскошь в современном понимании. Хотя все доктора и психологи твердят о необходимости соблюдения режима сна для...
Архив Новости компании
01.12.2017
Что бы весело встретить Новый год, нужно хорошо выспаться!
Только в декабре самые выгодные условия рассрочки от Банка
05.05.2017
30 апреля в ТРЦ «Аракс» открыл свои двери покупателям первый и пока единственный в Украине салон Hilding Ahders.
30 апреля в ТРЦ «Аракс» открыл свои двери покупателям первый и пока единственный в Украине салон Hilding
03.02.2017
Askona представляет новую модель трансформируемой кровати Ergomotion 630.
Askona с 2010 г является  эксклюзивным представителем марки Ergomotion на территории Украины и Европы. Компания представляет новую модель Ergomotion
Главная цель ХК «Аскона» - сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне
Карта сайта →
Телефоны горячей линии:
+38 (044) 3627070
+38 (067) 4623490
© 1990-2017. Компания «Аскона» - Производство и продажа ортопедических матрасов и аксессуаров для сна.
Все права защищены.