Аскона-УкраинаНачинаем спать лучшеЧтобы утро было добрым

Чтобы утро было добрым

Неважно, насколько сильно вы цените здоровый и полноценный сон: у всех иногда случаются бессонные ночи. Какая разница, почему вы не выспались: сидели с малышом или развлекались в клубе. Последствия одинаковые: вялость, круги под глазами, лицо цвета первой зелени… Давайте учиться выглядеть прекрасно и чувствовать себя бодро каждое утро, даже если ночью вы не сомкнули глаз.

 Принимайте солнечные ванны. Самый короткий путь к здоровому цвету лица - «солнечный» витамин D.  Принимайте 15-минутные солнечные ванны пару раз в неделю, и будете выглядеть прекрасно. А если за окном дождь,  выпейте молоко или перекусите яичными желтками. Здоровый свежий цвет лица обеспечен!

Пейте воду. Как только встанете с постели, выпейте стакан воды. За ночь организм обезвоживается, в итоге мы чувствуем себя обессиленными и уставшими уже с утра. Всего несколько глотков  воды – и энергии становится заметно больше! Только не надо пить много воды на ночь, отек лица в таком случае гарантирован!

значение матрасов для здорового сна

Пора перекусить. Шпинат, лосось, макароны, тофу и какао – продукты, способные взбодрить и придать сил. Не бойтесь выпить чай с сахаром или съесть сладкие фрукты  – утром организму не хватает глюкозы, именно поэтому мы чувствуем себя плохо, встав с постели. А вот яйца,  напротив, лучше есть на ужин: они являются усыпляющим продуктом и рекомендованы как вечерний перекус для лучшего сна.

лишний вес и сон

Ароматерапия.  Правильные запахи также помогут вам проснуться. Эффективнее всего – цитрусы: достаточно их просто понюхать, и вы моментально взбодритесь. Именно эти фрукты содержат эфирные масла,  возбуждающие нервные окончания и ускоряющие реакцию. Так что если вы никак не можете заставить себя встать с постели, аромат лимона или любого другого цитруса моментально вас взбодрит, придаст энергии и повысит концентрацию.

Правильная подушка. Ортопедические подушки полезны не только для здоровья позвоночника, но и для свежести кожи. Нет ничего ужаснее лица «в складочку» - современная ортопедическая подушка избавит вас от такой проблемы. Есть модели из латекса, орто-пены и специального геля (подушки серии Technogel). А если вам не хочется менять подушку, ограничьтесь наволочкой с ионами меди  из коллекции  Cupron - она способствует регенерации клеток кожи и  избавляет от досадных высыпаний на лице.

Все публикации Пресса о нас
«Аскона» продает не матрасы, а здоровый сон
Казалось бы, что может быть проще, чем качество и отличный сервис для достижения успешной деятельности в...

Корнелия Манго изменилась до неузнаваемости
Корнелия Манго – певица с ярко выраженной внешностью недавно стала гостьей программы «давай...

Маргарита Суханкина избавляется от морщин
Современные разработки заставляют нас удивляться изобретательности и полезности некоторых вещей. Одной...

Все статьи

Наши статьи

Что такое матрас зима-лето?

Сон – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Наличие комфортного спального места позволяет полноценно выспаться и, тем самым, чувствовать в себе...

Рейтинг матрасов 2018-2019

Сделали специальный рейтинг по популярности моделей среди наших...

Матрасы Запорожье

В невероятно большом спектре продукции для комфортного сна порой бывает очень не просто сделать правильный...
Архив Новости компании
11.01.2019
Детская серия ортопедических подушек от Askona
Новинка! Проявляя заботу о ваших детях «Аскона» разработала коллекцию ортопедических детских
08.09.2018
Розыгрыш призов среди покупателей!
Поздравляем счастливых обладателей ценных
10.04.2018
Новая коллекция матрасов премиум-класса Serta Design
Serta сегодня - это мировой лидер в производстве матрасов премиум-класса, коллекция Serta Design, прямое тому
Главная цель ХК «Аскона» - сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне
Карта сайта →
Телефоны горячей линии:
+38 (044) 3627070
+38 (067) 4623490
© 1990-2019. Компания «Аскона» - Производство и продажа ортопедических матрасов и аксессуаров для сна.
Все права защищены.