Аскона-УкраинаНачинаем спать лучшеЧтобы утро было добрым

Чтобы утро было добрым

Неважно, насколько сильно вы цените здоровый и полноценный сон: у всех иногда случаются бессонные ночи. Какая разница, почему вы не выспались: сидели с малышом или развлекались в клубе. Последствия одинаковые: вялость, круги под глазами, лицо цвета первой зелени… Давайте учиться выглядеть прекрасно и чувствовать себя бодро каждое утро, даже если ночью вы не сомкнули глаз.

 Принимайте солнечные ванны. Самый короткий путь к здоровому цвету лица - «солнечный» витамин D.  Принимайте 15-минутные солнечные ванны пару раз в неделю, и будете выглядеть прекрасно. А если за окном дождь,  выпейте молоко или перекусите яичными желтками. Здоровый свежий цвет лица обеспечен!

Пейте воду. Как только встанете с постели, выпейте стакан воды. За ночь организм обезвоживается, в итоге мы чувствуем себя обессиленными и уставшими уже с утра. Всего несколько глотков  воды – и энергии становится заметно больше! Только не надо пить много воды на ночь, отек лица в таком случае гарантирован!

значение матрасов для здорового сна

Пора перекусить. Шпинат, лосось, макароны, тофу и какао – продукты, способные взбодрить и придать сил. Не бойтесь выпить чай с сахаром или съесть сладкие фрукты  – утром организму не хватает глюкозы, именно поэтому мы чувствуем себя плохо, встав с постели. А вот яйца,  напротив, лучше есть на ужин: они являются усыпляющим продуктом и рекомендованы как вечерний перекус для лучшего сна.

лишний вес и сон

Ароматерапия.  Правильные запахи также помогут вам проснуться. Эффективнее всего – цитрусы: достаточно их просто понюхать, и вы моментально взбодритесь. Именно эти фрукты содержат эфирные масла,  возбуждающие нервные окончания и ускоряющие реакцию. Так что если вы никак не можете заставить себя встать с постели, аромат лимона или любого другого цитруса моментально вас взбодрит, придаст энергии и повысит концентрацию.

Правильная подушка. Ортопедические подушки полезны не только для здоровья позвоночника, но и для свежести кожи. Нет ничего ужаснее лица «в складочку» - современная ортопедическая подушка избавит вас от такой проблемы. Есть модели из латекса, орто-пены и специального геля (подушки серии Technogel). А если вам не хочется менять подушку, ограничьтесь наволочкой с ионами меди  из коллекции  Cupron - она способствует регенерации клеток кожи и  избавляет от досадных высыпаний на лице.

Все публикации Пресса о нас
«Аскона» продает не матрасы, а здоровый сон
Казалось бы, что может быть проще, чем качество и отличный сервис для достижения успешной деятельности в...

Корнелия Манго изменилась до неузнаваемости
Корнелия Манго – певица с ярко выраженной внешностью недавно стала гостьей программы «давай...

Маргарита Суханкина избавляется от морщин
Современные разработки заставляют нас удивляться изобретательности и полезности некоторых вещей. Одной...

Все статьи

Наши статьи

Склад матрасов

Не будет секретом, что мы всегда стремимся купить подешевле различные товара, включая ортопедические матрасы, кровати и...

Аскона матрасы в Розетка

В современном онлайн мире не составит проблем выбрать и купить ортопедический матрас высокого качества от...

Как почистить матрас без посещения химчистки?

Сон занимает треть нашей жизни. Если его качество будет нарушено, то предстоящий день сулит только...
Архив Новости компании
08.09.2018
Розыгрыш призов среди покупателей!
Поздравляем счастливых обладателей ценных
10.04.2018
Новая коллекция матрасов премиум-класса Serta Design
Serta сегодня - это мировой лидер в производстве матрасов премиум-класса, коллекция Serta Design, прямое тому
31.12.2017
01.01.2018 - выходной
Уважаемые клиенты, 01.01.2018 у нас
Главная цель ХК «Аскона» - сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне
Карта сайта →
Телефоны горячей линии:
+38 (044) 3627070
+38 (067) 4623490
© 1990-2018. Компания «Аскона» - Производство и продажа ортопедических матрасов и аксессуаров для сна.
Все права защищены.